Der Kettlebell ermöglicht komplexe Workouts und Übungen, die verschiedene Muskelgruppen trainieren. Damit eine Übung effektiv ist, müssen Sie zunächst die richtige Technik bei der Ausführung erlernen. Die Wahl des passenden Kettlebell-Gewichts hängt von Ihren Fähigkeiten, Ihrem Niveau und Ihrem Zustand ab, ebenso wie von den entsprechenden Übungen.

Der Kettlebell verfügt über große und bequeme Griffe, die während des Trainings Selbstvertrauen bieten.

• Material: Metall mit Vinylbeschichtung
• Gewicht: 6 Kilogramm

Vor der Durchführung von Übungen oder anderweitiger körperlicher Aktivität ist es wichtig, sich zunächst mit dem Gegenstand vertraut zu machen und zu bewerten, ob die Technik und die Komplexität der Übungen für Sie geeignet sind. Bei Verletzungen oder anderen gesundheitlichen Problemen wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.