Има си добра разтворимост, аз тренирам вкъщи сам и върша тежка физическа работа, взех я за укрепване на мускулите ми и за повече издръжливост, в комбинация с протеин и други добавки, които приемам, смятам, че върши работа.
Важен фактор е балансираното хранене.

най-доброто за креатинова добавка. Разтваря се мигновено за по-малко от 30 секунди в шейкъра.

Свърши ми работа. Видях резултати след около три седмици. Издръжливостта ми се увеличи с около 30% при тренировки с тежести, но и като цяло мисля, например при работа в градината и т.н.

Продуктът е стар, изпитан и доказано прави това, което обещава. Разтваря се лесно и не създава проблеми със стомаха. Компанията е една от най-качествените в сектора с дългогодишно присъствие както на професионално, така и на любителско ниво.

Виждам явна разлика във фитнеса. Не знам какво би направило по-добре, ако има някакъв друг по-добър вариант, но с конкретния вид видях явни резултати. Така че продължавам....

взех и аз, но с вкус портокал, много хубав и се разтваря много бързо, приятен вкус, подуване нямам по принцип от креатин
top 245g за 14 евро, за които я взех, смятам че е без пари

Задължително за изграждане на мускули в комбинация с протеин. Видими резултати след 2 седмици ежедневна употреба.

Идеална за стомаха, не те натоварва, но с доста подсладител, когато вземеш с вкус, поне според моите предпочитания. Благодаря.

Сега я започнах, просто искам да отбележа, че при мен мерителната лъжичка изкарва 5,4 грама, може би е сложена грешна лъжичка. За допълнителни резултати ще информирам.

Отличен продукт. Предлага това, което обещава, а именно увеличение на силата с около 30%, както и повишаване на издръжливостта. Това е четвъртата кутия, която използвам. Дозата от 5 г дневно се счита за особено достатъчна за умерени до интензивни тренировки. Качеството на изработка е над всичко, въз основа на множеството стандарти и осигуряване на качеството, които се използват от компанията. Недостатък е песъчливата текстура, ако се приема само с вода. Спрях да го правя и го приемам заедно с обезмаслено мляко и суроватъчен протеин, като междинна закуска, така че усещането се минимизира, НО не се елиминира напълно. Накрая, кутията идва наполовина пълна, без да разбирам причината, докато тази, която поръчах от САЩ, беше пълна до горе! И накрая, мерителната лъжичка от 3,4 г, която е включена, е безполезна, тъй като използваме 5 г!

Уникална креатин. Не гледайте дозировките, те са за малките човечета. Пише 1 лъжичка (3g) на ден, но сега, когато зареждам, взимам 3 лъжички (9g) и след около 3 седмици ще премина на поддържаща доза (6g). Но аз съм 104 кг и 1,94 м, така че това има значение. Тайната е да си стриктен с храненето и постоянно в калориен дефицит.

Качество: 8.5/10
Чистота: 8/10
Съотношение цена-качество: 9.5/10
Разтворимост: 9/10
За някой, който тренира и иска рекомпозиция на тялото: много добър избор.

Класическа монохидратна креатин за покачване на мускулна маса при тренировки с тежести. Само 2 неща изискват внимание – допълнителен прием на вода и да затваряш добре капачката, защото влагата ще слепи праха с течение на седмиците.

Страхотен вкус (плодов пунш).
Ок, креатин е... върши това, което трябва да върши.
Лично аз го разтварям в топла вода и добавям малко оцет, сол и лимон.

Една от най-надеждните марки в областта на добавките. Тази конкретна се разтваря лесно и лично аз не усетих някакъв странен вкус, както споменават други потребители.

Много добър вкус, аз лично не можех да ям обикновените, защото усещах, че ям пръст и винаги ми ставаше лошо, препоръчвам я на хора с този проблем, иначе е като другите по отношение на качество

634гр / 5.5гр на доза = 115 дози. Дори и 5гр на доза да сложиш, са 126 дози, не 186 както пише на опаковката. Изключително подвеждаща опаковка на продукта. 1 звезда от мен.

Няма подуване, няма стомашни проблеми, само ползи. На 16 съм и взимам една доза всеки ден с общо 3 литра вода през деня. Кантарът се е покачил, силата и личните ми рекорди са се увеличили, мускулната ми маса е нараснала и накрая възстановяването ми е отлично (очевидно заради 8 часа сън, но креатинът помага много). Като цяло силно го препоръчвам.

Разтворимостта е много по-лоша от тази на Biotech, колкото и да опитвах (например повече разбъркване, топла вода и т.н.). Затова и губи 2 звезди. Иначе е окей, предлага познатите ползи на креатина.

Имах колебания, когато я започнах, защото бях чул/а разни неща за задържане на вода и подобни …
Нито задържане на вода ми причини, нито видях увеличение на теглото си.

След препоръка от приятел фитнес инструктор, който я използва, и след известно проучване за нейната полезност при хора над 55 като мен, реших да я използвам и съм много доволен

За първи път купувам креатин от тази конкретна компания и мога да кажа, че имах високи очаквания, виждайки оценките. След един месец креатинът придоби химическа миризма и отиде за изхвърляне. Знам, че влагата може да е изиграла роля в това, но при такава цена бих очаквал поне да има силика гел, както имат всички добавки, които уважават себе си и не позволяват на влагата да разваля продукта им.

Креатин с отлично качество на достъпна цена, който изпълнява обещанията си. Без вкус, разтваря се добре, пие се лесно.

Единствената креатин, която можеш да пиеш само с вода, всички останали са по-трудни за разтваряне и винаги оставят вкус и текстура, докато тази не усещаш нищо по отношение на текстурата и на вкус не можеш да кажеш, че е неприятна, тъй като едва я усещаш

Мирише на пластмаса.. не се разтваря дори с вряла вода.. целият е на гранули.. не камъни, а скъпоценни камъни ще извадиш от бъбреците си, ако го вземаш един месец без прекъсване

След редовна употреба забелязах разлика в силата, яснотата и възстановяването, на нива според мен по-високи и по-отчетливи от други креатини. Малко по-ниска разтворимост от идеалната, но не знам доколко плътността може да бъде критерий сама по себе си за качеството на продукта, и как по-нататъшното разреждане, макар и практично, би могло да показва по-ниска ефективност.

Отличен, лесноразтворим в хладка вода или други течности и съм видял резултати.
Единственото, което малко ме разочарова, е че не е безвкусен, както казват... има си вкус и е доста горчив, когато го пиеш само с вода.
Очевидно, ако го комбинираш с какъвто и да е сок/енергийна напитка/кафе/протеинов прах, изобщо няма да го усетиш

Взех я за първи път заради добрите отзиви
За тези, които казват, че няма фолио и кърпа... има

Креатин е, хора, ON е една от добрите компании в тази област. Резултатите са еднакви при всички.

след около месец започва огромната разлика
почти двойно повече тренировка