Θιβετιανά μουσικά κύμβαλα διαλογισμού διακοσμημένα με το μάντρα της συμπόνιας, του εξαγνισμού και της εξισορρόπησης της ανδρικής και γυναικείας ενέργειας. Τα κύμβαλα είναι σφυρήλατα χειροποίητα, με χρήση παραδοσιακών τεχνικών χτυπήματος, προκειμένου να αναπαραχθεί σωστά ο χαρακτηριστικός και έντονος ήχος τους. Κάθε Tingsha είναι ξεχωριστά χυτευμένο με άμμο και συνήθως κατασκευάζεται από ορείχαλκο ή μπρούντζο.

Τα Tingshas χρησιμοποιούνται ως μουσικές προσφορές σε πνευματικές πρακτικές και κατά τη διάρκεια του διαλογισμού, σε τακτά χρονικά διαστήματα, προκειμένου να διατηρηθεί η συγκέντρωση. Οι «Μουσικές Προσφορές» είναι κοινές κατά τη διάρκεια των Pujas, όπου χρησιμοποιούνται διάφορα όργανα: καμπάνες, τύμπανα, κύμβαλα και κέρατα.

• Χρησιμοποιούνται για ηχοθεραπεία και διαλογισμό.
• Καθαρίζουν την ενέργεια ενός δωματίου στο Feng Shui.
• Δημιουργούν μια κατάσταση αρμονίας και γαλήνης.

Ο οδηγός χρήσης των Tingshas περιλαμβάνει την χτύπησή τους μαζί για μια όμορφη, καθαρή νότα, η οποία καθαρίζει τον αέρα και δημιουργεί ησυχία. Ο ήχος τους είναι δονητικός και απορροφάται από κάθε κύτταρο του σώματός μας. Κάποιοι λένε ότι η χρήση των Tingshas φέρνει την επίγνωσή μας στο εδώ και τώρα.

Για να αποθηκεύονται σωστά, συνιστάται να τοποθετούνται τυλιγμένα σε ύφασμα ή να φυλάσσονται σε ειδική θήκη κυμβάλων.