Η άσκηση με το Pendulum Squat προσομοιώνει τη φυσική κίνηση της άρσης βαρών από θέση καθίσματος, ενεργοποιώντας κυρίως τους τετρακέφαλους, τους γλουτιαίους και τους οπίσθιους μηριαίους μυς. Το μηχάνημα FWX-9000 επιτρέπει μια ομαλή, ελεγχόμενη κίνηση με εξαιρετική σταθερότητα και έλεγχο, χάρη στο μοναδικό σύστημα μοχλού και τους ρυθμιζόμενους κυλίνδρους.
Tip: Τοποθετήστε τα πόδια στο κατάλληλο σημείο ώστε να βρείτε την πιο άνετη και φυσική θέση για τη μέγιστη ενεργοποίηση των μυών. Διατηρήστε τον κορμό σταθερό και εκτελέστε τις επαναλήψεις με αργό και ελεγχόμενο ρυθμό για καλύτερα αποτελέσματα.