S100 се използва за сгъвания на бицепс, разгъвания на трицепс, упражнения за гърди (flies) и дърпане (lat pulls), с цел подобряване на скоростта, издръжливостта и движението.

S100 включва две дръжки, свързани с две еластични тръби с дължина 4 фута (1,2 метра) и един комбиниран монтажен пръстен (mounting loop).
Продава се само като комплект. Няма разглобяеми части или резервни елементи.

Съпротивление (паунди): 8–24
Съпротивление (килограми): 3,6–10,8

*Съпротивлението се изчислява, когато ластикът се разтяга до 1 до 3 пъти от първоначалната си дължина.