Λάστιχα Ενδυνάμωσης Ποδιών Thera-Band

Τα mini bands της Thera-Band, φτιαγμένα από φυσικό Latex, χρησιμοποιούνται για πληθώρα ασκήσεων, κυρίως για ενδυνάμωση των μυών και εξάσκηση της ισορροπίας των κάτω άκρων. Είναι ιδανικά αξεσουάρ γυμναστικής για καύση λίπους και σμίλευση των γλουτών, χρησιμοποιούμενα είτε πριν την άσκηση για προθέρμανση είτε σαν μέρος ενός προγράμματος γυμναστικής.

Τα λάστιχα γυμναστικής είναι μικρά, οικονομικά και εύκολα μεταφερόμενα, καταλληλότερα για personal trainers ή για άτομα που επιθυμούν να γυμναστούν στο σπίτι ή στο γραφείο. Επιπλέον, παρέχουν δυνατότητα να δουλευτούν περισσότερες γωνίες και είναι μια ασφαλής επιλογή για γυμναστική.

Τα συγκεκριμένα λάστιχα διατίθενται σε 3 μεγέθη με διαμέτρους 20cm, 30.5cm, 45.5cm και 4 κατηγορίες αντίστασης, οι οποίες αναγνωρίζονται εύκολα από το χρωματικό σήμα της Thera-Band: Κίτρινο, Κόκκινο, Πράσινο, Μπλε.

Συνοπτικά, οι ασκήσεις με λάστιχα χρησιμεύουν για:

• Ενδυνάμωση μυών κάτω άκρων και γλουτών
• Pilates και clinical Pilates
• Λειτουργική προπόνηση
• Προθέρμανση πριν την άσκηση