Λάστιχα Ενδυνάμωσης Ποδιών TheraBand

Τα mini bands (ελαστικές κυκλικές θηλιές - loops) της Thera-Band, από φυσικό Latex, χρησιμοποιούνται για πληθώρα ασκήσεων, κυρίως για ενδυνάμωση των μυών και εξάσκηση της ισορροπίας των κάτω άκρων.

Χρησιμοποιούνται από αθλητές, φυσικοθεραπευτές και γυμναστές. Τα μίνι λάστιχα γυμναστικής είναι ιδανικά αξεσουάρ για καύση λίπους και σμίλευση των γλουτών. Χρησιμοποιούνται είτε πριν την άσκηση σαν προθέρμανση είτε σαν ολοκληρωμένη λειτουργική προπόνηση.

Είναι μικροί, οικονομικοί και εύκολα μεταφερόμενοι, καθιστώντας τους ιδανικούς για γυμναστική στο σπίτι ή στο γραφείο. Τα λάστιχα γυμναστικής έχουν περισσότερα πλεονεκτήματα από τα βάρη, καθώς επιτρέπουν εργασία σε περισσότερες γωνίες.

Διατίθενται σε 3 μεγέθη (διαμέτρου 20cm, 30.5cm, 45.5cm) και 4 κατηγορίες αντίστασης με χρωματική διάκριση: Κίτρινο, Κόκκινο, Πράσινο, Μπλε.

Συνοπτικά οι ασκήσεις με λάστιχα χρησιμεύουν για:

• Ενδυνάμωση μυών κάτω άκρων και γλουτών
• Pilates και clinical Pilates
• Λειτουργική Προπόνηση
• Προθέρμανση πριν την άσκηση