Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Caracteristici
Număr de pagini
135
Copertă
Moale
Anul publicării
2015
Editor
Athlotypo
20 Coins
Pentru a câștiga Skroutz Coins, alătură-te Skroutz Plus și acceptă termenii programului de recompense.
Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii. Obține Skroutz Plus pentru returnări gratuite nelimitate.
Selectezi "Comandă cadou" în coș. Nu includem o chitanță în pachet și oferim un card electronic de schimb, pentru orice eventualitate.
Sunt prezentate 60 de unități de antrenament împărțite în 5 faze de învățare, fiecare cu 12 exerciții.
Plecând de la premisa că se desfășoară 3 sesiuni de antrenament pe săptămână, care abordează una sau două probleme tehnice, a treia sesiune este o combinație a celor două anterioare.
Săptămânile de lucru pot fi repetate pentru a consolida învățarea și a stabili elementele tehnice. Cele 60 de sesiuni de antrenament propuse - cu repetițiile necesare - permit o activitate continuă care durează de la cele 10 luni ale unui sezon competițional până la finalizarea unui program posibil de doi ani.
Fiecare unitate de antrenament este structurată cu o fază inițială de încălzire întotdeauna completată cu un joc introductiv, o fază centrală cu exerciții concentrate pe tehnica individuală într-un proces de învățare și o fază finală de joc. Spiritul competitiv strălucitor este un subiect principal pentru toate cele trei faze, permițând un antrenament benefic și întotdeauna plăcut.
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
