Der Grund, warum ich ihm zwei Sterne gebe, ist, dass eine Tablette mit 120 mg sehr groß und dick ist. Da ich zwei nehmen muss, um auf 240 mg zu kommen, kann ich sie nicht schlucken. Ich würde sie nicht noch einmal kaufen

Ich könnte mir den Kopf gegen die Wand schlagen, weil ich nicht schon früher zugeschlagen habe. Seit 2 Tagen, seit ich es um 20:00 Uhr genommen habe, schlafe ich an beiden Nächten fast 8 Stunden!!! In den letzten Monaten habe ich nie mehr als 4–5 Stunden geschlafen, bestenfalls. Ich habe lediglich einen leichten Abfall des Pulses während des Schlafs und morgens nach dem Aufwachen etwas Trägheit bemerkt.
*** UPDATE 25/9:
Inzwischen hilft es nicht mehr so sehr beim Schlafen wie in den ersten 3–4 Tagen, aber es hilft sehr gut gegen Krämpfe und allgemein bei der Entspannung der Muskeln.

Verbesserte die Schlafqualität und reduzierte die Krämpfe. Ich nehme 1 pro Tag und ergänze es mit einem Brausetabletten einer anderen Firma, die Elektrolyte enthält, und 112 mg Magnesium. Ich empfehle es Frauen in den Wechseljahren. Bei mir keine Nebenwirkungen.

Sehr gutes Produkt, schon in der ersten Nacht. Ich leide an chronischer Angst, Stress, was zu Schlaflosigkeit führt, und in der Folge unruhigen und unregelmäßigen Schlaf. Ich mache täglich intensives Gehen, mit mehreren Kilometern, was zu verspannten Waden mit Stauung und Schmerzen an den Stellen führt, ebenso zu Migräne und Nackenbeschwerden... All dies bekämpft dieses Magnesium, das abends eine natürliche Entspannung des ganzen Körpers bietet, klare und positive Gedanken fördert und während des gesamten Schlafs für Stabilität sorgt! Außerdem wache ich morgens ausgeschlafen auf, vor allem erholt, mit klaren Gedanken und ruhigem Geist, ich empfehle es uneingeschränkt!

Die Kapseln sind leicht zu schlucken, ideal vor dem Schlafengehen zur Entspannung sowie nach dem Training zur Muskelentspannung

Ehrliches Magnesium, hat keine Probleme im Darm verursacht, ich habe es genommen, weil ich Krämpfe hatte, und es hat sofort geholfen. Ich fühle mich immer noch erholter und habe das Gefühl, ausreichend Schlaf zu bekommen, obwohl ich nicht viele Stunden schlafe. Der Preis ist etwas hoch, aber es handelt sich um eine sehr bekannte Firma, also macht man sich keine Sorgen.

Ich nehme es seit drei Tagen!! Und ab dem zweiten Tag hat es funktioniert, ich schlafe endlich durch, ich habe verschiedene Magnesiumpräparate auf dem Markt und in der Apotheke ausprobiert... keines hat mir geholfen!! Außerdem haben sie meinen Darm und meinen Magen gereizt!!
Ich hatte gelesen, dass ich das Bisglycinat nehmen sollte, das im Gastrointestinaltrakt milder ist, und ich wollte ein Produkt ohne Zusätze und schädliche Inhaltsstoffe!! Also habe ich mich dafür entschieden und bin sehr zufrieden!!
Endlich habe ich die ganze Nacht ohne Unterbrechung geschlafen!! Ich nehme nur eine Kapsel abends, eine Stunde vor dem Schlafengehen, und es hilft wirklich!!! Natürlich ist es nicht nur für den Schlaf geeignet; es hilft auch bei Krämpfen, Bluthochdruck, Kopfschmerzen usw…!!!

Nachdem ich unzählige Male das HealthAid Magnesium Bisglycinat mit Vitamin B6 genommen habe und absolut zufrieden war, beschloss ich, das von Solgar auszuprobieren, nur um mal etwas Abwechslung zu haben. Kein Vergleich. Ich bemerkte einen enormen Unterschied sowohl bei der Funktion meines Darms als auch beim Schlaf. Mit HealthAid hatte ich täglich eine hervorragende Darmfunktion und schlief die ganze Nacht tief und erholsam, was bei Solgar keineswegs der Fall war. Nie wieder.
(Es gibt jedoch Unterschiede bei der Dosierung:
Solgar Elemental Magnesium: 240 mg pro Portion (2 Kapseln) - Health Aid Elemental Magnesium: 150 mg pro Portion (2 Tabletten))

Die 3 Sterne sind, weil ich 2 Tabletten pro Tag nehmen muss. Die Dosierung reicht nicht für eine tägliche Einnahme. Außerdem hat es meine Muskeln nicht so entspannt, noch um einzuschlafen. Bei mir persönlich hat es nicht so gut gewirkt, wie ich erwartet hatte.

Es ist das dritte Magnesium, das ich wegen Schlafproblemen ausprobiert habe. Mit diesem habe ich nur eine deutliche Verbesserung meines Schlafes gesehen

Ich habe noch kein anderes Unternehmen in Bezug auf Magnesium ausprobiert. Ich habe muskuloskelettale Beschwerden, Nackenrheuma und es hilft mir sehr bei neuropathischen Schmerzen. Außerdem: Ich schlafe tief! Ich nehme sie immer vor dem Schlafengehen.

Es wirkt wirklich... Ich nehme es abends mit der letzten Mahlzeit, und zwar eine Kapsel, und nach einer Stunde fange ich an, müde zu werden... außerdem schlafe ich durchgehend

Es wird kein Magnesiumgehalt angegeben, weder absolut noch im Vergleich zum RDA vor dem Kauf und der Lieferung.

Ich bin jeden Tag um 3 bis 4 Uhr morgens aufgewacht und konnte nicht wieder einschlafen. Ich nehme es seit 2 Monaten und schlafe jetzt ohne jegliches Problem.

Ich nehme abends eine Tablette und schlafe nach einer Stunde ein. Die Migräne und die chronischen Schmerzen haben sich verringert. Keine Beschwerden im Magen-Darm-Bereich, obwohl eine sehr schwere Magenoperation vorliegt.

Ich nahm das Solgar Magnesium Citrat, das bei mir Magen-Darm-Beschwerden (Blähungen usw.) verursachte. Ich las darüber, dass es tatsächlich solche Beschwerden hervorrufen kann, und wechselte es zu Glycinat, das magenverträglicher ist und eine höhere Absorption aufweist. So habe ich die Vorteile von Magnesium ohne die Beschwerden.

Als Negatives könnte ich den höheren Preis im Vergleich zum Citrat anführen.
Bei beiden sind 2 Kapseln die empfohlene Tagesdosis.
Der Mindestpreis für Glycinat liegt bei etwa 0,30€/Kapsel, also 0,60€/Tagesdosis, während das Citrat etwa 0,20€/Kapsel kostet, also 0,40€/Tagesdosis.
Jeder muss also je nach Bedarf und Budget selbst entscheiden...

Es hat mir im Magen überhaupt nicht wehgetan. Es braucht nur 2 Tabletten, um Wirkung zu zeigen, also ist es finanziell nicht sinnvoll für den Monat.

Ich gebe einen Stern, weil ich es nicht geschafft habe, es zu nehmen. Sobald ich eine Tablette nehme, bekomme ich innerhalb einer Stunde Durchfall und wir leiden mindestens 15 Stunden lang