Το Bosu (ακρωνύμιο "και οι δύο πλευρές επάνω") είναι μια συσκευή δύο όψεων που αποτελεί έναν μοναδικό συνδυασμό μπάλας και βήματος. Η μία πλευρά της συσκευής είναι ένα είδος πνευματικού θόλου που λειτουργεί με κάθε άσκηση, ενώ η άλλη πλευρά είναι μια επίπεδη και άκαμπτη πλατφόρμα. Δύο λαβές κρυμμένες στις εσοχές διευκολύνουν την εύκολη στροφή της συσκευής από τη μία πλευρά στην άλλη.
Η διάμετρος της πλατφόρμας είναι περίπου 65 cm. Το Bosu λειτουργεί ως προσομοιωτής κινήσεων που χαρακτηρίζουν διάφορα αθλήματα, με βασικό στοιχείο την προπόνηση ισορροπίας. Είναι κατάλληλο τόσο για στατικές όσο και για δυναμικές ασκήσεις, καθώς και για ασκήσεις που βελτιώνουν την ισορροπία του σώματος. Έχει επίσης μεγάλη επίδραση στη σταθεροποίηση του κορμού.
Οι ασκήσεις μπορούν να πραγματοποιούνται σε μία, δύο ή περισσότερες συσκευές ταυτόχρονα, περιλαμβάνοντας ανέβασμα, κατέβασμα, πηδήματα και γονάτισμα, με ποικιλία ρυθμών και θέσεων.
- Φουσκώστε το Bosu σε ύψος περίπου 25 cm.
- Τοποθετήστε προσεκτικά το άκρο της αντλίας στην οπή στο κάτω μέρος.
Τύπος
- Είδος
- Μπάλες Ισορροπίας
- Μέγιστο Βάρος Χρήστη
- -
- Λάστιχα
- -
- Υλικό
- -
- Χρώμα
- Μπλε
- Χρήση
- -
Διαστάσεις
- Μήκος
- -
- Πλάτος
- -
- Ύψος
- -
- Διάμετρος
- -
Σημαντική πληροφορία
Τα δεδομένα αυτά συλλέγονται από τις επίσημες σελίδες των προϊόντων. Επιβεβαίωσε τα στοιχεία πριν προχωρήσεις στην τελική αγορά. Εάν παρατηρήσεις κάποιο πρόβλημα μπορείς να το αναφέρεις εδώ.