Обелените конопени семена съдържат 30% протеин, като 65% от него е лесно усвоим протеин, еделистин, което прави конопените семена идеална храна за вегетарианци, успешно заменяйки липсата на протеини от животински източници.

Състав: Освен това, те са идеален източник на енергия, богати на протеин, съдържащи 31% пълноценни протеини с всички необходими аминокиселини и ненаситени мастни киселини, с идеално съотношение Омега 6 към Омега 3 3:1. Освен това, семената са богати на витамин Е и витамини от В комплекса.

Ефекти: Обелените конопени семена се препоръчват за:

• Умора, стрес: Магнезият и качествените протеини в конопените семена помагат за правилното хранене по време на интензивни периоди.
• Бременност, кърмене: Богатото хранително съдържание ги прави препоръчителни в диетата на бременни и кърмещи майки.
• Хипертония: Присъствието на магнезий помага за понижаване на кръвното налягане.
• Диабет: Гликемичният индекс на обелените конопени семена се счита за нисък поради ниското им съдържание на въглехидрати.

Конопът е единственото ядливо семе, което съдържа гамма-линоленова киселина, която е благоприятна при лечение на предменструални и менопаузални симптоми.

Как да използвате: Консумират се така, както са или поръсени върху кремове, кисело мляко, салати или сосове.