Hartweizengrieß-Nudeln, kleine, runde Körner, die gekocht oder in eingeweichtem Zustand in Gerichten wie Saucen, Beilagen, Salaten usw. verwendet werden können. Sie sind eine wichtige Quelle für Kalium, Proteine und Kohlenhydrate.

Die Herstellung des Produkts stammt nicht von genetisch veränderten Pflanzen. Herkunftsland: Tschechien.

Nährwertinformationen pro 100 g Produkt (Durchschnittswerte):

• Energiegehalt: 1529 kJ / 360 kcal
• Fette: 0,9 g, davon gesättigte Fettsäuren: 0 g
• Kohlenhydrate: 73,9 g, davon Zucker: 5,8 g
• Ballaststoffe: 2,3 g
• Proteine: 13,1 g
• Salz: 0 g

Der Couscous ist ein Lebensmittel, das zahlreiche Vorteile für den menschlichen Körper bietet:

• Der hohe Gehalt an Ballaststoffen trägt zur Verbesserung der Verdauung bei, weshalb er im täglichen Ernährungsplan von Personen mit Verdauungsproblemen verwendet wird.
• Er ist sehr sättigend, auch bei moderater Kalorienaufnahme, sodass Menschen, die ihren Körper in Form halten oder an Gewicht verlieren möchten, ihn nicht meiden sollten.
• Er ist eine Quelle von Vitaminen, insbesondere Vitamin A und dem B-Komplex, weshalb er in die Ernährung von Kindern sowie von Personen, die sich gesund ernähren möchten, integriert werden sollte.
• Niacin (Vitamin B3) im Couscous hilft, schlechtes Cholesterin und Blutzucker zu senken, weshalb er in der Ernährung von Personen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen empfohlen wird, zumal er wenig Natrium und gesättigte Fette enthält.
• Reich an Mineralien wie Kalium, Phosphor, Magnesium, Folsäure und Kalzium bietet der Couscous Energie und unterstützt die ordnungsgemäße Funktion des Körpers.
• Da er ein Getreide ist, enthält Couscous Gluten und ist daher nicht für Zöliakie-Patienten geeignet.