Zusammensetzung: Vitamin E, B-Vitamine, Omega-6-Fettsäuren, Magnesium, Kalium, Phosphor, Selen, Eisen, Calcium, Folsäure, Proteine und Ballaststoffe.

Wirkungen: Reduziert das Risiko von Herzkrankheiten, regt die Verdauung an und bekämpft Verstopfung, verbessert die Haut und die Haare, aktiviert die Gehirnzellen.

Verwendung: Kann pur verzehrt werden oder in verschiedenen Kombinationen mit Gemüse, Saucen, Getreide und Süßigkeiten (Eis, Kuchen, Süßigkeiten) verwendet werden.