Какво предлага:

• Подобряване на кръвния поток и доставката на кислород и хранителни вещества до клетките.
• Ускоряване на времето за възстановяване на сърдечния ритъм.
• Увеличаване на VO₂Max, издръжливостта и тренировъчната интензивност до максимум.
• Подобряване на доставката на кислород и хранителни вещества до клетките.
• Укрепване на производителността.
• Ускоряване на възстановяването.
• Увеличаване на скоростта на метаболизма на мазнини и глюкоза.
• Забавяне на синтеза на млечна киселина и усещането за умора.