Състав: Витамин Е, витамини от група В, мастни киселини Омега 6, магнезий, калий, фосфор, цинк, селен, желязо, калций, фолиева киселина, протеини и фибри.

Ефекти: Намалява риска от инфаркт, стимулира храносмилането и бори запека, подобрява кожата и косата, стимулира клетките на мозъка.

Употреба: Може да се консумира както е или изпечен в различни комбинации с зеленчуци, сосове, зърнени храни и десерти (сладолед, кекс, сладкиши).