Setează locația de livrare pentru a vedea produsele în funcție de preferințele tale.
Caracteristici
Număr de pagini
144
Copertă
Copertă cartonată
Anul publicării
2025
Editor
Quadrille Publishing Ltd
17 Coins
Pentru a câștiga Skroutz Coins, alătură-te Skroutz Plus și acceptă termenii programului de recompense.
Nicio problemă, atâta timp cât este în termen de 14 zile. Vom veni să-l ridicăm sau poți alege Punctul Skroutz care ți se potrivește, complet gratuit de până la 2 ori pe an, și vă vom returna banii. Obține Skroutz Plus pentru returnări gratuite nelimitate.
Selectezi "Comandă cadou" în coș. Nu includem o chitanță în pachet și oferim un card electronic de schimb, pentru orice eventualitate.
'Mersul pe jos este cel mai bun medicament al omului' – Hippocrate
Walk vă invită să explorați beneficiile care pot fi obținute din simplul act al mersului pe jos, drumeției și petrecerii timpului în aer liber. O modalitate naturală excelentă de a stimula mintea, corpul și sufletul, mersul pe jos este simplu și gratuit. Fără a avea nevoie de echipament specializat sau antrenament personal, este poate cea mai ușoară metodă de a deveni mai activ, a pierde în greutate și a deveni mai sănătos. Și poate fi practicat oriunde.
Călătoria pe jos este de asemenea meditativă, deoarece favorizează încetinirea gândirii, pe măsură ce deveniți mai conștient de împrejurimile dumneavoastră. Bazându-se pe vasta activitate a lui Sholto Radford în practicile de mindfulness, această carte oferă îndrumări de specialitate și exerciții practice pentru a cultiva bunăstarea emoțională și fizică. Învățați cum să vă schimbați viteza, să vă modificați perspectiva și să descoperiți bucuria pură a mersului pe jos.
Pagini: 144, Dimensiuni: 14,2x14,2 cm
Specificațiile sunt colectate de pe site-urile oficiale ale producătorilor. Te rugăm să verifici specificațiile înainte de a finaliza comanda. În cazul în care întâmpini probleme, raportează aici.
