Когато се наслаждаваме на пролетта и лятото, не си представяме, че ще продължат вечно. Същото трябва да важи и за нашия собствен живот.
Психиатър, посветила живота си на лечението на оцелели от неописуеми ужаси по целия свят, споделя трите ключа към устойчивостта при преодоляване на стрес, загуба и травма в нашия живот. Някои оцелели са несломими, но не оптимизмът или упоритостта им ги водят напред, а приемането на живота като същностно нестабилен.
В своя дебютен книга, обучената в Харвард и Станфорд детска и възрастна психиатър д-р Сузан Сонг използва своята клинична практика, истории на пациенти и изследвания, за да помогне на читателите да освободят своята нереалистична жажда за стабилност, като използват трите инструмента, които ни позволяват да преминем през най-бурните сезони на живота: разказ, ритуал и цел. Д-р Сонг се вдъхновява от визуалните мотиви на „трите приятели на зимата“ в корейското изкуство – бор, бамбук и цвят от слива – растения, които процъфтяват дори в най-суровите зими.
За цялото човечество универсалните „трите приятели на зимата“ са разказът, ритуалите и целта. Защо страдаме и как се изцеляваме ще ни отвори към нов, по-здравословен начин на мислене и ще ни научи как да превръщаме житейските предизвикателства в възможности за растеж и устойчивост.
Страници: 272, Размери: 14.5x14.5см
26 Coins
За да спечелите Skroutz Coins, присъединете се към Skroutz Plus и приемете условията на програмата за награди.
