Semințele de susan sunt utilizate în prepararea diferitelor deserturi, fructe în combinație cu cremă sau cereale, platouri de legume crude, chifteluțe de năut și în produse de panificație și patiserie.

Semințele de susan crude, disponibile în magazinele de alimentație sănătoasă, reprezintă o sursă bogată de calciu și sunt recomandate femeilor aflate la...