Семена Чиа са малки, овални и сивобяло. Богати са на фибри, антиоксиданти и омега-3 мастни киселини. Произхождат от растението Salvia Hispanica, което идва от Централна Америка. Тези семена абсорбират вода и образуват гел. Идеални са за добавяне в смутита, кисело мляко и печени изделия. Семената Чиа осигуряват енергия, подобряват храносмилането и поддържат...