Pilates-Ball – Fitnessball / Fitball für Pilates & Yoga

Der Fitnessball (Fitball) ist ideal für Pilates, Yoga, funktionelles Training und Rehabilitationsübungen. Er hilft, das Gleichgewicht zu verbessern, den Rumpf zu stärken und die Körperhaltung zu korrigieren.

Hergestellt aus langlebigem Anti-Burst-PVC widersteht er dem Druck und bietet Stabilität und Sicherheit bei jeder Übung. Die rutschfeste Oberfläche des Balls sorgt für optimalen Halt.

• Ideal für Pilates, Yoga, Cross-Training, funktionelles Fitness
• Übungen für Rumpf, Bauch, Gesäß und Beine
• Rehabilitation und Physiotherapie
• Sitzende Tätigkeit (als ergonomischer Fitnessstuhl)
• Verbesserung von Gleichgewicht und Körperhaltung

Merkmale:

• Durchmesser: 65 cm (geeignet für eine Körpergröße von 160–175 cm)
• Material: Anti-Burst-PVC (beständig gegen Druck & Abnutzung)
• Oberfläche: Rutschfest für ein stabiles Training

Vorteile:

• Aktivierung aller Muskeln des Körpers
• Erhöhung der Flexibilität und Stabilität
• Training zuhause mit professionellen Ergebnissen
• Geeignet für alle Fitnessniveaus, von Anfängern bis Fortgeschrittenen

Tipp: Wenn Sie auf dem Ball sitzen, sollten die Knie in einem 90°-Winkel gebeugt sein und die Füße fest auf dem Boden stehen. Wenn die Knie zu hoch steigen, benötigen Sie einen größeren Ball. Wenn sie zu tief sinken, brauchen Sie einen kleineren.