Η ίδια η πρωτεΐνη από μόνη της δεν καθορίζει το αν θα επιτευχθεί αύξηση όγκου ή γράμμωση. Το αποτέλεσμα εξαρτάται κυρίως από το συνολικό θερμιδικό ισοζύγιο, τη διατροφή και την προπόνηση του ατόμου twood 22/10/2024Επιβεβαιωμένη αγορά