Определено работи и бих казал безупречно! Преди дори да завърша седмица, видях резултати в възстановяването на мускулите. В комбинация с 5mg Optimum Nutrition Micronised Creatine и Dymatize Iso 100 протеин, достигнах пълно възстановяване в рамките на първите 24 часа, докато без тях ми отне 2 до 3 дни, за да се възстановят мускулите след тренировка. Помага доста с хипертрофията, но това започва да се проявява по-градуално. Не е случайно, че предлагат 4500mg; това, което прочетох, е количеството за възрастен, близък до моето тегло, като се има предвид, че повечето компании, които продават HMB в магазините, дават по-малко, така че това може да е друга причина, поради която някои казват, че не виждат резултати. Капсулите, въпреки че са големи, се поглъщат лесно. Странно е, но изобщо не ги усещам в стомаха си, така че от гледна точка на качество и производителност, имам само положителни неща да кажа за този продукт. Ако трябваше да намеря нещо негативно, е, че трябва да вземете 5 капсули (3 един час преди тренировка и 2 след това), плюс че го правите малко по-различно в дните, когато не тренирате (има инструкции на гърба, лесни са, само за няколко дни свикнах с тях). Не забравяйте, че здравословната диета и правилният сън са всичко, ако тренирате (или вършите тежка работа). Добавките просто помагат малко повече. Всичко трябва да бъде на правилния график, за да видите резултати.
Редакция: След 300 капсули (3 такива бутилки), спрях за няколко седмици и отново видях, че наистина работи, тъй като силата ми спадна малко, мускулите ми не изглеждаха толкова пълни, а бицепсите ми също бяха КАМЕННО здрави, докато вземах HMB, но сега не са. Така че е страхотна добавка, особено за тези над 40, които започват да губят мускулна маса по-лесно с годините. Помага ви да останете силни, да не губите, но и да изграждате мускули по-лесно, когато тренирате.