η πρωτεΐνη αρακά είναι οτι καλύτερο μπορεί να αγοράσει κανείς εφόσον δεν του αρέσει ή έχει δυσανεξία στις ορού γάλακτος η απλά δεν την προτιμάει. ειναι καθαρά για συμπλήρωμα και δεν κάνει την ίδια δουλειά που κάνουν οι προτεΐνες γάλακτος ούτε και λειτουργούν με τον ίδιο τρόπο, ιδικά με αυτές που έχουν καζεΐνη και εννοείται δεν συγκρίνεται τίποτα απο τα παραπάνω με κανονική τροφή και κρέας, καλή εναλλακτική συμπληρωματικά για όσους δεν το τρώνε βέβαια, όσο αφορά την γεύση και εδώ μην περιμένετε την ποιο ευχάριστη γεύση που έχουν άλλες... αρακάς είναι, νε μεν άγευστη αλλά έχει επίγευση την οποία δεν την βρίσκω δυσάρεστη (γούστα είναι αυτά βέβαια), αλλα σκέτη με νερό δεν πίνεται σε σύγκριση με άλλες που επίσης δεν έχουν ζάχαρη/ γλυκαντικά... βάλτε λιγο κακάο λίγη κανέλα με γάλα αμυγδάλου, βρώμης ή αγελάδας/κατσίκας (η οτι άλλο) με λιγο μέλι η σφενδαμο η σιρόπι χαρουπιού και πίνεται μια χαρά, διαλύεται πάρα πολύ καλά αλλα κάνει αρκετο αφρό, λόγο της σύστασης έχει ιδιαίτερη υφή αλλά όχι δυσάρεστη, μην περιμένετε να πίνεται και να φουσκώνουν τα μπράτσα... :D συμβάλει με άλλους τρόπους (τροφή/αποκατάσταση) που επιτυγχάνουν την αύξηση μυϊκής μάζας εφόσον κάνετε κάποιου είδους γυμναστικής. πριν αγοράσετε οτιδήποτε για να μην πετάτε τα λεφτά σας, ψάχτε, ρωτήστε και κατανοήστε το πότε, το πόσο και το γιατί/αν χρειάζεται αυτό που παίρνετε, όπως επίσης το κάθε είδος πρωτεΐνης συμβάλει κάπου αλλού καλύτερα ανάλογα με τις ανάγκες που έχει ο καθένας. επειδή είναι "πρωτεΐνη" δεν σημαίνει οτι στοχεύει εκεί που ο καθένας θέλει σε σύγκριση με αλλα είδη.
Άφησε πρώτος το σχόλιό σου!