δεν μπορώ να κάνω ούτε ένα pull up. και είμαι 80 κιλά. ποιο να πάρω?
What to watch out for
- I write my questions about the product.
- I avoid questions about the availability, price and course of my order.
- I protect my personal information and do not publish it.
- I do not use obscene or offensive expressions.
See in detail the terms of use for the Product Questions
Questions (2)
είμαι 92 έκανα 2 pull ups μόνος με το μπλέ λάστιχο κάνω 10-11, η μπλέ θές ή κόκκινο!
Κάνω max. 3 pull ups, είμαι 80 κιλά
Ποιο να πάρω;;
Το μπλε, το μέτριο δηλαδή.
Το πράσινο (μαλακό) θα σου φανεί σύντομα πολύ εύκολο, το κόκκινο (σκληρό) θα σε δυσκολέψει αφάνταστα.
Θα χρειαστείς βέβαια κάποιο χρόνο μέχρι να το μάθεις, μέχρι να δεις τί-πώς-πόσο θα το χρησιμοποιήσεις, όμως στο τέλος θα σε ανταμείψει.
Tip: δες βιντεάκια στο διαδίκτυο από αθλητές που καταθέτουν την εμπειρία τους, βοηθούν αρκετά.
Καλή επιτυχία στους στόχους σου.