Κινόα Τρίχρωμη Βιολογική - Quinoa Mix Bio

Τρόπος χρήσης: Το δημητριακό αυτό μπορεί να βρεθεί σε διάφορες μορφές όπως: νιφάδες δημητριακών, αλεύρι καθώς και μπάρες δημητριακών. Κάθε μία από αυτές τις μορφές του κινόα επιτρέπει μια διαφορετική παρασκευή όσον αφορά την κατανάλωση:

• Τα δημητριακά μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε σαλάτες, κέικ, γλυκά ή να αντικαταστήσουν το ρύζι.
• Οι νιφάδες μπορεί να καταναλωθούν για πρωινό μαζί με φρούτα, γάλα ή γιαούρτι.
• Το αλεύρι, με τη σειρά του, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε συνταγές για ψωμιά, ζυμαρικά, κέικ και πίτες.

Διατροφικά στοιχεία ανά 100γρ:

• Ενέργεια: 1539kj/368kcal
• Πρωτεΐνες: 14γρ.
• Φ. ίνες: 7γρ.
• Υδατάνθρακες: 57γρ., εκ των οποίων σάκχαρα: 1,30g
• Λίπη: 6,10γρ., εκ των οποίων κορεσμένα: 0,71gr
• Αλάτι: 0,010γρ.

Προέλευση: Περού