Καλησπέρα. Στο smith παίρνει φ28 ή φ50; Μπορείς να επιλέξεις;

Περιλαμβάνονται βάρη στην συσκευασία; Γιατί λέει με βάρη, αλλά στα χαρακτηριστικά δεν αναφέρει κάτι

Καλησπέρα. Είδα σε παραπάνω σχόλιο ότι για ασκήσεις πλάτης ( πάνω τροχαλία ) χρησιμοποιήθηκε μια αλυσίδα. Πώς έγινε αυτό ακριβώς ;

Χαίρεται. Εάν θέλεις να κάνεις έλξεις πλάτης με το μηχάνημα έχεις 2 τρόπους. Θα χρειαστείς την μεγάλη λαβή πλάτης η οποία μπαίνει μέσα στις λαβές χειρός και απλά τις περιστρεφεις σε μικρή γωνιά προς τα εσωτερικά του μηχανήματος για να μην βγαίνει η λαβή εκτός. Η άλλη λύση είναι αντί για την λαβή να βάλεις μία στραβό μπάρα με τον ίδιο τρόπο και να κάνεις έλξεις σαν σε μονόζυγο ή ακόμα να προσθέσεις με μία μικρή αλυσίδα μία κλειστή λαβή έλξεων στην μπάρα και να μην χρησιμοποιείσεις το κάθισμα και να είσαι με τα γόνατα στο πάτωμα

ποσα κιλα βάρη έχει και τι πλακες;

Στην μπαρα εχω βαλει μεχρι 65 σε επικλινη θεση (γτ εχω αλλο παγκο μονο για στηθος) αλλα σηκωνει ανετα και επιπλεον.Πισω στον αξονα εχω παει στα 65 αλλα νομιζω οτι μπορει και αλλα(εχω πολλα 5κιλα και αυτο ειναι θεμα γτ χανω χωρο στον σωληνα ομως με 10κιλα μπορει ανετα να παει σε 80-90 για κωπηλατικη).Ολα τα βαρη μου ειναι φ28 και οχι ολυμπιακου τυπου φ50